Sobre o livro: 2009 / As primeiras recomendações para a melhoria da saúde na história da civilização mundial foram os exercícios respiratórios de Hermes Trismegistus. Esses papiros têm mais de dois mil anos. Na Rússia, as técnicas de respiração começaram a ser usadas há relativamente pouco tempo, mas já se tornaram difundidas e reconhecidas. Este livro contém as melhores técnicas: - a ginástica paradoxal de Strelnikova; - a respiração superficial de Buteyko; - a respiração endógena de Andreev - a respiração soluçante de Vilunas; você mesmo pode prevenir e curar doenças usando mecanismos naturais de saúde! Câncer, diabetes, asma, bronquite, alergias e muitas outras doenças recuam diante do poder curativo da respiração adequada para sua saúde.!